Artiglio del diavolo, arnica montana. Mai sentito parlare? Sono piante che utilizzate sotto forma di pomata possono alleviare contratture, donare sollievo al gonfiore e problemi osteoarticolari. Quando si tratta …
Torniamo a parlare di fitness ed insonnia. A volte ci si chiede se fare sport possa influire sul sonno. Ebbene, la risposta potrebbe non piacere. Se facciamo cardio spinning …
Fitness. Un mondo parallelo per appassionati e sportivi. Vediamo insieme un po di storie che girano attorno alla parola fitness. Acqua ghiacciata: dopo un allenamento è si consigliabile un …
La gravidanza è un momento molto intimo nella vita della donna. Molte donne riescono a percepire in modo sottile i cambiamenti all’interno del loro corpo mentre altre spesso faticano …
In questo nuovo post vogliamo presentare il TRX Rip Trainer, uno strumento che può aiutarti a ridurre il grasso e a scolpire i muscoli. Utilizzando il TRX Rip Trainer è …
In questo nuovo articolo proponiamo un approfondimento sull’Urban Fitness: in cosa consiste? È efficace? Quali sono le raccomandazioni generali? L’Urban Fitness è un rivoluzionario metodo di allenamento che arriva …
Esiste un nuovo modo per tenersi in forma e si chiama Dansyng Fitness. Ecco un approfondimento al riguardo. Il termine Dansyng , che deriva dalla combinazione delle parole inglesi …
Il Bokwa Fitness sta diventando sempre più popolare tra gli atleti. In questo articolo, ti diremo tutto ciò che devi sapere su questo nuovo trend in continua crescita. Il Bokwa …
Il Naked Yoga combina importanti benefici fisici con quelli mentali. Ecco un approfondimento al riguardo. Il Naked Yoga è diventato una vera e propria mania negli ultimi anni. Fondamentalmente, …
