Crossfit per aumentare la massa muscolare
Il CrossFit è un tipo di allenamento, il cui ideatore 40 anni fa fu Greg Glassman. Questo sistema di allenamento si è poi sviluppato veramente e ha raccolto interesse solo …
Spartan’s Formula per un corpo muscoloso e definito
Spartan’s Daily Pro Pack è uno dei prodotti realizzato da Iridium Labs. Destinato a chi vuole costruire la muscolatura e scolpire il proprio corpo tramite un complesso ottimale di …
Il Body Building cos’è? Come diventare un body builder
Col termine Body Building (in inglese) ma in italiano Culturismo si definisce lo sport che tramite l’uso di pesi e un’alimentazione specifica si pone come fine ultimo il cambiamento della …
Perché è importante mangiare dopo l’allenamento muscolare ?
Dopo ore di esercizio fisico non tutti sentono il bisogno di mangiare ma il corpo ha bisogno di reintegrare anche se non si ha lo stimolo delle fame. Altra …
Cosa sono i Gainer ? Aumentare le prestazioni sportive
I Gainer sono integratori alimentari ad alto contenuto calorico e basso di grassi utilizzati per aumentare il peso corporeo in massa muscolare finalizzati al miglioramento della prestazione nell’attività sportiva o …
Pilates per avere un corpo più tonico e armonioso
Il Pilates esercizio fisico tanto amato dalle donne negli ultimi anni può non essere molto preso in considerazione perché non è mirato all’aumento della massa muscolare ma ha comunque …
Esercizio fisico benessere non solo per il corpo ma anche per il cervello
L‘esercizio fisico dona benessere al corpo ma non solo, migliora in maniera considerevole anche la salute del cervello donando salute psicologica. Bastano 30 minuti al giorno di attività fisica …
Minotaur integratore Pre allenamento dal forte pompaggio
Minotaur integratore è prodotto da una ditta emergente la Iridium Labs che utilizza materie di prima qualità. La sua formulazione è unica e ti permetterà di raggiungere i risultati che ti sei …
Cortisolo e allenamento eccessivo
Il cortisolo è un ormone steroideo che viene prodotto dalle ghiandole surrenali e viene sintetizzato su stimolazione dell’ormone adrenocorticotropo (ACTH) prodotto dall’ipofisi. Conosciuto come ormone dello stress in quanto la sua secrezione, unita …