Crunch, Crunch Inverso e Jack Knife
Quando si decide di intraprendere il percorso del fitness seguendo un allenamento in palestra costante ci si imbatte in termini come Crunch, Crunch Inverso e Jack Knife. Vediamo in …
Stepper cos’è e come funziona
Lo stepper nasce in America nel 1986 e oggi è uno degli attrezzi più utilizzati per mantenersi in forma e perdere peso. E’ una piattaforma di circa 40 cm, lunga …
Fat Burner Pro perdi peso e riduci la pancia
Fut Burner Pro è un brucia grassi, un termogenico 100% naturale sviluppato da Suisse Lab e Certificato dal Ministero della Salute, pensato specificamente per chi voglia perdere peso in maniera …
Tendenze fitness 2018, allenamento intensivo
Sembrerebbe che le tendenze del fitness 2018 siano rivolte all’allenamento intensivo, libero e soprattutto, in gruppo. Il motto dell’anno 2018 per quanto riguarda lo sport sembra essere “ No …
Spinning i 5 motivi per cui praticarlo fa bene
Lo Spinning è nato come metodo di allenamento per il ciclismo è di diventato poi uno sport agonistico. Praticato principalmente agli amanti delle due ruote ma non solo perché …
Testogen il miglior integratore per aumentare il Testosterone
Testogen è un prodotto formulato con ingredienti naturali per aumentare il Testosterone nell’organismo in maniera facile e sicura. Il testosterone è un ormone maschile prodotto anche in piccola parte …
Le Proteine per chi va in palestra
Chi va in palestra sa bene che per raggiungere gli obiettivi bisogna alimentarsi in maniera corretta con il giusto apporto di alimenti quali le proteine, che sono uno dei componenti …
Calisthenics allenamento per costruire un fisico muscoloso a corpo libero
Il Calisthenics, parola che deriva dal greco Kalos= bello e da Sthenos= forte, è un metodo di allenamento fisico in grado di costruire un fisico muscoloso, agile e funzionale senza bisogno di ricorrere ad attrezzi …
Quali esercizi per potenziare i muscoli della schiena
Sempre più persone si esercitano in palestra con costanza per restare in forma e avere un aspetto fisico impeccabile, ma uno degli errori più comuni è quello di concentrare …