I benefici della Cyclette
La cyclette è uno di quegli attrezzi che si possono utilizzare anche a casa e non solo in palestra, utilizzata spesso per restare in forma da molte donne ha …
Cardiofitness utile per dimagrire
Il cardiofitness è un allenamento studiato per rafforzare il cuore e per dimagrire. Questo tipo di attività aerobica permette di dimagrire velocemente e di accelerare il metabolismo anche a riposo. …
Ginnastica da seduti anche in ufficio
Il lavoro e la vita familiare portano via molto tempo e molti, sopratutto le donne alle prese con casa, lavoro e figli non riescono a fare sport in palestra …
Allenamento glutei come avere un lato B sodo
L’obbiettivo di avere glutei sodi e alti è un obiettivo di tante donne, sopratutto in vista dell’estate quando il lato B può essere più visibile col costume. Inoltre il lato B …
XG-55 Accelera la crescita muscolare
XG-55 è un prodotto innovativo che attraverso ingredienti naturali, riesce ad aumentare i livelli di testosterone e a aiuta a costruire massa muscolare ma non solo infatti è anche …
Esercizio aerobico e anaerobico
Nell’attivià fisica si possono riconoscere due tipi di esercizio aerobico e anaerobico che sono esercizio aerobico un’attività fisica che richiede uno sforzo moderato per un periodo di tempo prolungato. Ne fanno …
I benefici della corsa
Uno degli sport più praticati è la corsa per il fatto che può essere praticata senza spendere denaro per iscrizione in palestra, senza orari e non ha bisogno di …
Dieta per aumentare la massa muscolare cosa prevede
La dieta per aumentare la massa muscolare è quel tipo di alimentazione ideale per chi vuole ottenere un corpo tonico, con muscoli ben definiti, ed è essenziale seguirla per raggiungere i propri obiettivi. …
Addominali e definizione muscoli
Avere addominali scolpiti è lo scopo principale di chi si impegna a fare sport con costanza e determinazione per questo sono importanti dei punti fondamentali: regime alimentare adeguato ed …