L’estate è un periodo che favorisce sicuramente lo sport. Ci sono molte discipline che possiamo svolgere ovunque ci troviamo. Le migliori saranno quelle discipline che possono essere eseguite all’aperto, …
L’utilizzo del tapis roulant è spesso consigliato da molti medici per quelle persone che fanno una vita piuttosto sedentaria e necessitano di perdere peso e stimolare il metabolismo. Non …
Le modalità di allenamento oggi si sa sono diverse e ve ne sono per ogni gusto ed esigenza, l’allenamento funzionale si basa sul proporre esercizi che non fanno altro …
Il Somatodrol ha tantissimi effetti positivi, fra cui la crescita del testosterone, una veloce ri-generazione dei muscoli dopo duri allenamenti, un aumento considerevole della resistenza e non trascurabile un aumento …
Il GH, ormone della crescita ha moltissimi effetti positivi, fra cui la riduzione di grasso corporeo e l’aumento della massa muscolare, un’altra caratteristica di questo ormone è quella di …
La palestra è indispensabile per tornare in forma dopo la gravidanza. Ma quando iniziare? E quali sono i consigli di base? Se prima di rimanere incinta – e durante …
Abbiamo parlato in un altro articolo di quanto sia importante indossare delle buone scarpe per lo sport, ora vediamo come scegliere il tappetino da fitness. Questo articolo per i …
Sappiamo bene che per praticare sport, che sia in palestra o all’aria aperta, è necessario attrezzarsi di abbigliamento idoneo per poter praticare attività fisica in comodità, ma non solo, …
Con l’arrivo della primavera viene senz’altro voglia di allenarsi non solo nelle palestre al chiuso, ma anche di fare esercizio all’aria aperta. Vediamo insieme quali sono gli sport ideali …
