Ami allenarti anche a casa e non solo in palestra, oppure non riesci a frequentare la palestra e stai pensando di acquistare delle attrezzature da usare a casa per fare allenamento e fra questi vi sono i pesi?! Ti consigliamo qui di seguito quali pesi da palestra acquistare da usare in casa.
Pesi da palestra da usare in casa quali comprare
Pesi e manubri da palestra da usare a casa per fare il tuo piccolo angolo fitness li puoi reperire nei negozi specializzati di articoli sportivi, ve ne sono diversi e con una vasta scelta di attrezzi che si differenziano per peso, forma e materiale e ovviamente costo.
La scelta dei manubri si differenzia fra quelli specifici per il fitness in palestra e che hanno un peso minimo di 500 gr e generalmente sono in ghisa con rivestimento in gomma o vinile, anche se si trovano in plastica riempiti di sabbia.
Vi sono poi i manubri con pesi componibili che sono l’ideale visto che si può aumentare e diminuire il loro carico sulla base dell’allenamento che si vuole fare. I manubri possono poi essere scelti anche in kit standard di pesi da palestra che sono 2 kg e mezzo, 5 kg e 7 kg e mezzo.
Vi sono infine i manubri come si dice hi-tech ovvero si può selezionare il peso desiderato per gli esercizi, ovvero questi manubri hanno dei pesi già caricati che possono essere scelti.
Pesi e manubri permettono di allenare tutto il corpo comodamente a casa infatti se usati con costanza aumentano la massa muscolare a la forza, allenano i bicipiti, i tricipiti e anche la schiena ne trova giovamento.
acquistare una panca semplice o multifunzione. La panca ti permette di eseguire tantissimi esercizi con i pesi, ti basta regolare il suo schienale in base al tipo di allenamento che devi praticare. Inoltre, la panca ti aiuta a mantenere la posizione corretta durante gli esercizi in cui devi stare seduto o supino.
