Metodo Tabata cos’è

Il metodo Tabata, o protocollo Tabata, prende il nome dal Dott. Izumi Tabata, attualmente preside della Scuola di Scienze della Sport e della Salute dell’Università Ritsumeikan. Il Dott. Izumi Tabata studiò e perfezionò il metodo che poi prese il suo nome e divenne famoso in tutto …