I benefici della pallavolo

La pallavolo o comunemente chiamata  ‘volley’ in inglese, è uno degli sport a squadre più praticati ed è una disciplina olimpiaca dal 1964. Come ogni sport anche la pallavolo può apportare diversi benefici sia fisici che psicologici, scopriamoli insieme. Benefici fisici e psicologici della pallavolo La pratica regolare …